为提升学生心理健康意识，消除认知偏见，10月24至28日，湖南工程学院国际教育学院多班级陆续开展“健康零距离 认知无偏见”主题班会，围绕大学生心理健康知识、心理案例解析、心理咨询资源等内容展开，为学生搭建心理健康成长的学习与交流平台。
班会现场，各班主讲人通过PPT宣讲、案例分享等形式，带领同学们走进心理健康的世界。在“大学生心理健康知识手册”板块，主讲人详细讲解心理健康的标准、常见情绪问题的识别与调节方法，让同学们对“心理健康”有了科学认知；在“湖南省促进学生心理健康案例”环节，大家结合“如何应对学业压力”“怎样处理人际冲突”等实际场景，剖析案例背后的心理逻辑，理解“认知偏见”对情绪和行为的影响，学会以客观、理性的视角看待自身与他人的心理状态。
班会过程中，师生互动、朋辈交流环节亮点频现。同学们积极分享自己对心理健康的理解，提出日常学习生活中的心理困惑，主讲人及心理委员耐心解答、共同探讨。同时，班会还重点介绍了学校心理咨询教师团队，让同学们清晰知晓校内心理健康支持资源，鼓励大家在需要时主动寻求专业帮助，在班级内构建起“互助、包容、温暖”的心理成长氛围。
学办周宁莎老师表示，本次主题班会聚焦“健康”与“认知”两大关键词，形式贴近学生需求，内容兼具专业性与实用性。从现场互动和后续反馈来看，有效帮助学生树立了科学的心理健康观念，也为班级心理氛围建设打下了良好基础。我们后续会继续优化心理育人形式，让心理健康知识真正融入学生生活。
参与班会的同学们普遍表示收获颇丰。有同学说道：“以前总觉得‘心理健康问题’离自己很远，通过这次班会才明白，日常的情绪调节、认知优化都是心理健康的一部分，现在我知道遇到困惑可以找学校心理咨询老师，也学会了用更平和的心态看待学习生活中的压力。”不少同学还提到，班会中的案例分享和互动讨论让他们意识到“认知偏见”的潜在影响，今后会尝试以更客观的角度理解他人、接纳自己，这种成长感悟将持续助力他们的大学生活。
本次主题班会不仅是一次知识的传递，更是一次心理成长的启航。后续，国际教育学院将持续关注学生心理健康需求，开展更多形式丰富的心理育人活动，助力学生以阳光心态拥抱大学生活，在“健康零距离，认知无偏见”的成长路径上稳步前行。
（审核：林愿 曹丽英 魏坚）
