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心理健康
“阳光心灵携手成长”系列团辅之 「戏说百态,情暖同行」
作者:周宁莎 张洛彬        发布时间:2025年11月26日 10:55        

为助力国际教育学院2025级大一新生更好地应对学业与社交中的情绪管理和人际沟通问题,11月25日14:30-15:30,一场主题为戏说百态,情暖同行的情景演绎心理团体辅导活动在团体辅导室顺利开展。本次活动聚焦“情绪表达+人际沟通”,通过“情景演绎+互动共创”的创新形式,让参与的15名新生在角色扮演中收获共情力与沟通技巧,将“不敢说”转化为“大胆演”。

活动伊始,工作人员为参与者发放“角色身份卡”,同学们写下自己最想演绎的场景关键词,如“小组合作分歧”“主动认识新朋友”等,并将其贴在“情景树”展板上,瞬间点燃参与热情。

“破冰演绎”环节,主持人随机抽取2人一组,围绕“突然被点名发言”“排队被插队”等随机情景卡进行1分钟即兴演绎,快速打破拘谨,让现场氛围活跃起来。随后的“主题选景”环节,主持人引导大家分享“最头疼的沟通场景”,经过投票,“拒绝他人请求”“向老师提疑问”等3个高频场景成为核心演绎主题。

最具创意的“分组共创情景剧杀”环节中,同学们5人一组,围绕抽取的核心场景,结合自身经历共同编写3分钟短剧本,设计不同沟通解决方案。在这个过程中,大家充分发挥协作与创造力,将日常的沟通困惑转化为剧本中的精彩情节。

“演绎分享”环节,每组依次上台演绎剧本,结束后分享“演绎后的感悟”“不同沟通方式的效果”,主持人引导全场讨论,让大家在交流中深化对沟通的理解。

活动尾声,同学们领取定制技巧书签,上面印有“先倾听再回应”等沟通金句,大家写下自己的沟通提升小目标,并与小组成员互换书签,约定互相提醒践行。最后,全体成员手持剧本片段与“情景树”合影,记录下这场充满共创感的瞬间。

为了让活动效果长效化,学院心理部还建立“沟通互助队”微信群,后续每周发布1个沟通小挑战,成员可打卡分享;并计划于12月中旬开展“情景演绎复盘会”,交流目标达成情况,让沟通成长的脚步持续向前。

本次戏说百态,情暖同行情景演绎心理团辅活动,以创新的情景演绎形式,为大一新生搭建了情绪释放与沟通提升的平台。参与同学纷纷表示,在沉浸式的角色扮演中,不仅学会了倾听、表达与换位思考的沟通方法,更培养了共情力,减少了人际误解。这场别开生面的心理团辅,成为新生们适应大学生活、提升人际适配力的温暖助力。

(审核:连泰 曹丽英 魏坚)


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